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Blog

5 12, 2017

ELABORAR DUELOS

Por |diciembre 5th, 2017|duelo, elaborar el duelo, Jorge Bucay, Terapia de la Gestal|0 comentarios

El camino de las lágrimas, para Jorge Bucay. “el más duro de los caminos”. Es el sendero del dolor, del duelo y de las pérdidas y aún así, un camino imprescindible. Porque no podemos seguir rumbo, si no conseguimos dejar atrás lo que ya no está con nosotros.

Las consecuencias de no elaborar duelos convenientemente pueden ser catastróficas. Llevar en nuestra mochila de vida cosas sin resolver, pueden dejarnos petrificados en el pasado, y estar en una burbuja que nos separe […]

10 11, 2017

PSICOTRAMPAS.

Por |noviembre 10th, 2017|psicosoluciones, psicotrampas, Nardone|0 comentarios

La psicotrampas se tratan de estructuraciones de nuestra manera de pensar y percibir el mundo, que se aplican de forma rígida, y conducen a fracasos en primer lugar, y de patologías psíquicas y de comportamiento más tarde, que con el tiempo se hacen más evidentes.

Lidiar con estas trampas supone una auténtica acrobacia mental: nos observamos desde fuera, mientras estamos dentro de nosotros mismos. No es un ejercicio fácil, ser actores y directores de nuestra propia película. Por ello la terapia […]

8 11, 2017

Psicópatas y sociedad moderna

Por |noviembre 8th, 2017|relaciones tóxicas, violencia psicológica, psicopatas, narcisismo|0 comentarios

Esta entrada tiene mucho que ver con la entrada anterior (me explota un narcisista), aunque con diferencias. La escisión entre razón y emoción parece estar en la base de la psicopatía como en el narcisita, aunque en este siempre esta vinculado a la legitimación social, aclamación y admiración de los otros (burbuja narcisita). El psicopáta pone en primer lugar su placer de forma más orgánica, y puede o no necesitar una burbuja social, para sus fines.

El pensamiento en […]

18 10, 2017

DIVORCIO: ¿COMO COMUNICARLO A LOS HIJOS?

Por |octubre 18th, 2017|Terapia de Familia|0 comentarios

Una de las cosas que producen más ansiedad cuando los padres deciden separarse es como comunicarlo a sus hijos para dañarles lo menos posible, y temen la reacción de estos ante la noticia. No quieren dañarles por la situación y llevarla de la mejor manera posible.

Pedir ayuda en estos momentos tan difíciles es una actitud responsable e inteligente por parte de los padres, que en ocasiones están envueltos en dinámicas conflictivas entre ellos que no consiguen resolver, causa entre otras cosas de […]

18 09, 2017

ALIMENTARNOS SIN ANSIEDAD (2ªPARTE)

Por |septiembre 18th, 2017|Sin categoría, relaciones tóxicas, Ansiedad, atencion plena, mindfilness, obesidad, bypass gástrico, atracones|0 comentarios

Algunas de nuestras sensaciones de “tengo hambre” no son de necesidad de comida realmente, pero cuando la sentimos, tratamos erróneamente aliviarlas comiendo, sin ser conscientes, en ese momento, de que son sensaciones de angustia, ansiedad, nerviosismo… Para poder desenredar estas sensaciones de hambre y emocionales el método mindfulness es el apropiado para diferenciarlas.

Aprender a identificar los diferentes tipos de hambre es fundamental para establecer una relación sana con la comida.

Hay estudios que demuestran que los bebés y los niños pequeños cuentan con una […]

28 08, 2017

20 Años Contigo

Por |agosto 28th, 2017|Ágora Psicologos|0 comentarios

Ágora Gabinete Psicológico cumple 20 años en Valladolid, y ahora quiere celebrarlo compartiendo su modelo y forma de trabajar con otras ciudades.

En nuestro periplo profesional hemos conseguido ayudar  a mejorar las vidas de mucha gente que ha pasado por nuestra clínica.

Nuestro equipo multidisciplinar ha demostrado la eficacia de nuestra forma de trabajar en 20 años implantados en Valladolid.

Descubrimos las necesidades de cada paciente, y desarrollamos su itinerario personal para que consiga vivir de una forma más satisfactoria y plena.

En este blog […]

23 07, 2017

ALIMENTARNOS SIN ANSIEDAD. (1ªparte)

Por |julio 23rd, 2017|relaciones tóxicas, resiliencia, Ansiedad, atencion plena|0 comentarios

A veces establecemos relaciones con la comida que producen mucho sufrimiento. Verdaderos problemas alimentarios se instalan en nuestra vida, afectando a nuestra integridad, equilibrio emocional, autoestima, además de distorsionar la imagen de nosotros mismos y la de los demás.

En Ágora ayudamos a establecer una relación sana, ética, consciente con la comida para que se refleje en nuestras actitudes en general.

El proceso después de un bypass gástrico, obesidad, bulimia, atracones… los tratamos con eficacia entrenando para alimentarnos con ATENCION PLENA, un […]

  • Violencia de genero - Psicólogos Valladolid Ágora Psicólogos
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    Programa de Habilidades Parentales para mujeres que han sufrido Violencia de Género.

2 07, 2017

Programa de Habilidades Parentales para mujeres que han sufrido Violencia de Género.

Por |julio 2nd, 2017|Sin categoría, violencia de genero, psicologia comunitaria, modelo ecosistémico, habilidades parentales|6 Comentarios

INTRODUCCIÓN.

Este programa de habilidades parentales, interviene en familias reconstituidas (monoparentales), que vienen de un sistema violento, donde la madre fue maltratada por el padre, proporcionando las herramientas y las estrategias, necesarias para la reorganización del nuevo sistema familiar.

Esta línea de intervención psicosocial rompe con la idea de desamparo y auto identificación negativa, de la víctima sobre ella misma y su familia, proporcionándola un espacio donde pueda cambiar una serie de creencias y valores que la anulan y la desacreditan […]

23 06, 2017

COMO SOBREVIVIR A RELACIONES TÓXICAS DIFICILES DE ROMPER.

Por |junio 23rd, 2017|relaciones tóxicas|0 comentarios

Lo cierto es que en la familia, que nos viene impuesta, pueden existir, muchas relaciones tóxicas que son dificiles de eludir. Es más facil cortar con una pareja, una suegra o un amigo que con una madre, un hijo o un hermano

Nadie merece vivir en un ambiente emocional tóxico, salir de ahí no es solamente necesario, es absolutamente vital

¿Qué queremos decir con tóxico?

Hay dos tipos de familia: las rígidas y las flexibles. Son en las primeras en las que […]

  • Resiliencia - Psicólogos Valladolid Ágora Psicólogos
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    Resiliencia y psicología positiva en niños ante situaciones de violencia o abuso.

7 06, 2017

Resiliencia y psicología positiva en niños ante situaciones de violencia o abuso.

Por |junio 7th, 2017|resiliencia, relaciones tóxicas, violencia psicológica|0 comentarios

La psicología positiva se centra en la capacidad de las personas para afrontar y resistir situaciones traumáticas sin desarrollar patología psicológica.

Existen estudios longuitudinales que explican que hay niños que han vivido situaciones de adversidad extrema de abandono, negligencia, maltrato, abusos, guerras, etc., y no han desarrollado problemas de salud mental (Becoña, 2006).

Por lo tanto no todos los niños expuestos a violencia y abusos desarrollan secuelas permanentes gracias a la capacidad resiliente entre otras variables (Hughe, Graham-Bermann y Grube, 2001)

El […]