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relaciones tóxicas

Psicópatas y sociedad moderna

Esta entrada tiene mucho que ver con la entrada anterior (me explota un narcisista), aunque con diferencias. La escisión entre razón y emoción parece estar en la base de la psicopatía como en el narcisita, aunque en este siempre esta vinculado a la legitimación social, aclamación y admiración de los otros (burbuja narcisita). El psicopáta pone en primer lugar su placer de forma más orgánica, y puede o […]

ALIMENTARNOS SIN ANSIEDAD (2ªPARTE)

Algunas de nuestras sensaciones de “tengo hambre” no son de necesidad de comida realmente, pero cuando la sentimos, tratamos erróneamente aliviarlas comiendo, sin ser conscientes, en ese momento, de que son sensaciones de angustia, ansiedad, nerviosismo… Para poder desenredar estas sensaciones de hambre y emocionales el método mindfulness es el apropiado para diferenciarlas.

Aprender a identificar los diferentes tipos de hambre es fundamental para establecer una relación sana con la comida.

Hay estudios que demuestran […]

ALIMENTARNOS SIN ANSIEDAD. (1ªparte)

A veces establecemos relaciones con la comida que producen mucho sufrimiento. Verdaderos problemas alimentarios se instalan en nuestra vida, afectando a nuestra integridad, equilibrio emocional, autoestima, además de distorsionar la imagen de nosotros mismos y la de los demás.

En Ágora ayudamos a establecer una relación sana, ética, consciente con la comida para que se refleje en nuestras actitudes en general.

El proceso después de un bypass gástrico, obesidad, bulimia, atracones… los […]

COMO SOBREVIVIR A RELACIONES TÓXICAS DIFICILES DE ROMPER.

Lo cierto es que en la familia, que nos viene impuesta, pueden existir, muchas relaciones tóxicas que son dificiles de eludir. Es más facil cortar con una pareja, una suegra o un amigo que con una madre, un hijo o un hermano

Nadie merece vivir en un ambiente emocional tóxico, salir de ahí no es solamente necesario, es absolutamente vital

¿Qué queremos decir con tóxico?

Hay dos tipos de familia: las rígidas […]

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    Resiliencia y psicología positiva en niños ante situaciones de violencia o abuso.

Resiliencia y psicología positiva en niños ante situaciones de violencia o abuso.

La psicología positiva se centra en la capacidad de las personas para afrontar y resistir situaciones traumáticas sin desarrollar patología psicológica.

Existen estudios longuitudinales que explican que hay niños que han vivido situaciones de adversidad extrema de abandono, negligencia, maltrato, abusos, guerras, etc., y no han desarrollado problemas de salud mental (Becoña, 2006).

Por lo tanto no todos los niños expuestos a violencia y abusos desarrollan secuelas permanentes gracias a la […]

Me estoy dejando explotar por un narcisista?

El narcisista siempre necesita algo más de tí, que nunca obtiene, parece que estas en la tierra para dárselo. Necesita tributo y admiración constante. Un día te idealiza, al otro te machaca, en función de sus intereses. Tienden a tirar por tierra todo lo que reciben, o verlo como debido. Sus relaciones (de pareja, familia, amigos…) son de explotación o/y parasitación.

Esconden la realidad en una burbuja virtual, que puede transformarse y modificarse al gusto del […]